Marlena Broniewska – nauczycielka jogi z pasją do ciała, umysłu i duszy 🧘♀️✨
Cześć! Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi. Moja przygoda z jogą zaczęła się w 2012 roku – wtedy po raz pierwszy stanęłam na macie i poczułam, że to coś więcej niż ćwiczenia. Joga porusza nie tylko ciało, ale też umysł i duszę, przynosi harmonię i uzdrawia na wielu poziomach. Tę wyjątkową energię i moc chcę przekazywać każdemu, kto zdecyduje się na wspólną praktykę. 🌿
Jakie style prowadzę?
🌟 Vinyasa Yoga – płynne sekwencje łączące ruch z oddechem, które wzmacniają ciało i dają poczucie harmonii.
🌟 Yin Yoga – spokojne, pasywne pozycje, które pozwalają wejść w stan głębokiego relaksu.
🌟 Joga powięziowa – spontaniczny, naturalny ruch, który pomaga uwalniać napięcia i przywraca swobodę w ciele.
Każde zajęcia zawierają również techniki oddechowe i elementy medytacji, byś mógł/mogła poczuć pełną harmonię.
Co zyskasz na moich zajęciach?
➡️ Poznasz siebie – swoje możliwości i ograniczenia, ucząc się akceptacji i uważności.
➡️ Nauczysz się balansować – nie tylko na macie, ale też w życiu codziennym.
➡️ Wejdziesz w stan relaksu – zostawiając stres i napięcia za drzwiami.
➡️ Poczujesz się zdrowszy/a, szczęśliwszy/a i bardziej w zgodzie ze sobą.
Każde zajęcia przygotowuję z ogromnym zaangażowaniem, dbając o to, by każdy uczestnik poczuł się wyjątkowo. Moim celem jest, abyście opuszczali matę zrelaksowani, z uśmiechem na twarzy i poczuciem, że zrobiliście coś dobrego dla siebie. 💖
Zapraszam na matę – na spotkanie ze sobą i jogą!
Dołącz do zajęć i przekonaj się, jak joga może zmienić Twoje życie na lepsze. Zobaczymy się na sali? 😉🧘♀️