Dlaczego warto ćwiczyć z nami?
W (E)MOTION wierzymy, że jakość zawsze wygrywa z ilością. 💪 W dużych grupach, gdzie jest 20 osób, nawet najlepszy trener nie jest w stanie dopilnować techniki każdego ćwiczącego. A przecież kluczem do efektywnego i bezpiecznego treningu jest poprawna technika i indywidualne podejście!
Dlatego u nas stawiamy na kameralne grupy – maksymalnie 6 osób w zależności od rodzaju zajęć. Dzięki temu trener ma czas i możliwość skupić się na każdym uczestniku, dopilnować szczegółów i pomóc Ci osiągnąć lepsze efekty w krótszym czasie.
Co oferujemy?
🌟 Kameralną atmosferę, która sprzyja motywacji i skupieniu.
🌟 Indywidualną opiekę trenera w grupowej energii.
🌟 Profesjonalny sprzęt i komfortowe warunki w naszym studio.
Sprawdź, jakie zajęcia przygotowaliśmy i wybierz coś dla siebie – Twoje ciało i umysł Ci podziękują! 😊
📞 Masz pytania? Zadzwoń: 667 873 750.
Joga w kameralnym studiu w Kościanie – czas tylko dla Ciebie 🧘♀️✨
Marzysz o chwili ciszy, spokoju i głębokiego oddechu po całym dniu?
Zajęcia jogi z Martą Grygiel w (E)MOTION to więcej niż tylko ruch – to powrót do siebie.
🔹 Małe grupy – tylko 6 osób
U nas nie ma tłumu ani pośpiechu. Jest przestrzeń (mentalna i dosłowna), w której możesz naprawdę się odprężyć. Dzięki kameralnemu klimatowi Marta widzi każdego, dba o bezpieczeństwo i indywidualne podejście – nawet w grupie.
🔹 Spokój, który poczujesz od pierwszego wejścia
Nie usłyszysz tu dudniącej muzyki ani rozmów zza ściany. Nasze studio to oaza ciszy i uważności – idealna dla osób zestresowanych, przebodźcowanych, pracujących umysłowo lub szukających ukojenia dla ciała i głowy.
🔹 Wybierz swój rytm
Masz do wyboru aż dwa terminy w tygodniu:
👉 wtorki o 20:00
👉 czwartki o 19:00
Praktykuj regularnie albo przychodź wtedy, kiedy tego potrzebujesz.
🔹 Dla kogo?
– dla początkujących i zaawansowanych
– dla zestresowanych i zmęczonych
– dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku
Marta prowadzi spokojną, świadomą jogę z elementami yin i powięziowej pracy z ciałem. Każde zajęcia dostosowuje do Twojego poziomu i samopoczucia danego dnia.
🌿 Zadbaj o kręgosłup, wycisz układ nerwowy, rozciągnij spięte ciało.
Zrób coś dla siebie – nie kiedyś, tylko teraz.
📍Zajęcia jogi w Kościanie – Studio (E)MOTION
📲 Zapisy przez aplikację eFitness lub telefonicznie: 667 873 750
Zarezerwuj miejsce – grupy są małe i szybko się zapełniają!
Jedno wejście
Karnet – 4 wejścia
Karnet – 8 wejść
MINI GRUPY
💪 Trenuj w stylu premium – dołącz do Mini Grupy w (E)MOTION!
Szukasz miejsca, gdzie trener naprawdę widzi, słucha i wspiera?
Gdzie możesz ćwiczyć w kameralnym gronie i mieć pewność, że robisz postępy – bez tłumów i hałasu?
Właśnie trwa nabór do nowej mini grupy treningowej w (E)MOTION – jedynego takiego studia w Kościanie!
🔹 Co to są mini grupy?
To treningi w małym, 5–6-osobowym zespole, w którym każdy ma swoje miejsce.
Wspólny cel, wzajemna motywacja i prowadzenie przez doświadczonego trenera – to jak trening personalny, ale z mocą grupy.
🎯 Możesz wybrać:
✔️ 1x w tygodniu – idealny na start,
✔️ 2x w tygodniu – dla tych, którzy chcą wejść na wyższy poziom.
🟢 Współpraca trwa od 1 do 3 miesięcy – bo działamy konkretnie, z planem i zaangażowaniem. Nie na chwilę – tylko na efekty.
🌟 Dlaczego (E)MOTION?
✔️ Nie jesteśmy zwykłą siłownią – nie ma tu tłumów, luster, ani gapiów.
✔️ Pełne skupienie na Tobie – mini grupy to maksimum uwagi trenera i minimum stresu.
✔️ Holistyczne podejście – oprócz treningów dostajesz wiedzę, wsparcie i motywację.
✔️ Cisza, komfort, efekty – bez chaosu, bez pośpiechu, z dbałością o Twoje zdrowie i rozwój.
💸 Inwestycja w siebie: od 300 zł/miesiąc (1x w tygodniu) lub 600 zł/miesiąc (2x w tygodniu)
To tylko 75 zł za trening z profesjonalnym prowadzeniem, planem działania i stałym wsparciem.
💡 Co zyskujesz?
✨ Treningi, które są naprawdę dla Ciebie – dostosowane do poziomu i celu,
✨ Wsparcie trenera na każdym etapie – nie zostajesz z pytaniami sam(a),
✨ Bezpieczne i skuteczne ćwiczenia – zero zgadywania, maksimum pewności,
✨ Motywującą atmosferę – grupa ciągnie w górę, nie w dół,
✨ Poczucie dumy, regularności i działania na własnych zasadach.
📍 Kościan, os. Jagiellońskie – kameralne studio bez presji i tłoku
⚡ Liczba miejsc jest bardzo ograniczona – w każdej grupie maksymalnie 6 osób!
Nie odkładaj decyzji – poprzednie edycje rozeszły się w kilka dni.
📞 Zadzwoń teraz: 667 873 750
Pierwszy krok należy do Ciebie. Sprawdź, czy to miejsce właśnie dla Ciebie – i zacznij działać!
(E)MOTION – tu trenujesz z głową. I z sercem.
Twój cel, Twoja ekipa, Twoja zmiana. 💚💪
Masz ekipę?
Zaproś znajomych, rodzinę lub współpracowników i stwórzcie własną mini grupę – wspólna motywacja to klucz do sukcesu!
Nie masz grupy?
Nic straconego! Dobierzemy Cię do grupy, która będzie dla Ciebie najlepszym wsparciem.
👉 Zapisy już ruszyły! Pamiętaj – liczba miejsc jest ograniczona!
📞 Zadzwoń już teraz i zapisz się! Numer telefonu: 667 873 750.
Karnet – 4 wejścia
Karnet – 8 wejść
Jakie rodzaje zajęć grupowych są dostępne dla dorosłych?
Studio oferuje treningi obwodowe w kameralnych grupach, które łączą różne formy aktywności fizycznej.
Ile osób liczy grupa treningowa?
Grupy są kameralne, maksymalnie 6 osób, co zapewnia indywidualne podejście trenera do każdego uczestnika.
Jak często odbywają się zajęcia?
Zajęcia odbywają się w różnych dniach i godzinach – dopasujemy coś do Twoich potrzeb.
Jakie są korzyści z uczestnictwa w zajęciach grupowych?
Korzyści to m.in. poprawa kondycji, spalanie kalorii, wzmocnienie mięśni oraz motywacja płynąca z treningu w grupie.
Jakie są koszty uczestnictwa w zajęciach?
Pojedyncze wejście kosztuje 50 zł, karnet na 4 wejścia – 160 zł, a na 8 wejść – 280 zł.