Marta Grygiel – Joga Kościan, Spokój Ducha i Magia Uważności 🌿✨
Moja historia: Od deszczowego dnia do nauczycielskiej maty 🧘♀️📖
Moja przygoda z jogą zaczęła się w 2003 roku, w trudnym momencie mojego życia. Pamiętam ten deszczowy dzień, kiedy w ręce wpadła mi książka o asanach. Nie miałam profesjonalnego sprzętu – rozłożyłam zwykły koc na podłodze i po prostu zaczęłam praktykować. ✨
Od tamtej pory mata towarzyszy mi wszędzie, jak ulubiona kawa czy dobra książka. Nauczycielką zostałam niespodziewanie, gdy poproszono mnie o zastępstwo. Ten moment odwagi sprawił, że od 5 lat z wielką radością dzielę się pasją ze swoimi uczniami w (E)MOTION. ❤️
Moja misja: Joga Kościan jako lekarstwo na pośpiech 🕊️🌬️
W dzisiejszym świecie jesteśmy przebodźcowani, zbyt dużo pracujemy i często martwimy się na zapas. Joga nauczyła mnie dystansu do problemów i oczyściła moją głowę, dając przestrzeń na dobre myśli. ☁️
- Bezpieczeństwo i wiedza: Ukończyłam kurs jogi na Uniwersytecie AWF w Poznaniu. Stale się dokształcam, aby prowadzić zajęcia profesjonalnie i bezpiecznie. 🎓✅
- Różnorodność praktyk: Specjalizuję się w jodze łagodnej, Yin Jodze, dynamicznej Vinyasie oraz głęboko relaksującej Jodze Nidrze (tzw. sen jogina). 🧘♂️🌈
- Czas dla Ciebie: Moje zajęcia to powrót do siebie, chwila błogiej ciszy i głębokiego oddechu po całym dniu. 🕯️🤲
W czym Ci pomogę? Odzyskaj równowagę ⚖️🌿
Zapraszam Cię na zajęcia jogi Kościan, jeśli czujesz, że Twoje ciało i dusza potrzebują regeneracji. Pomogę Ci zadbać o kręgosłup, wyciszyć przebodźcowany układ nerwowy i rozluźnić spięte ciało.
Niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą, czy zaawansowaną, w naszym kameralnym studio fitness Kościan znajdziesz przestrzeń, by naprawdę odetchnąć. Nie musisz być „rozciągnięta”, by zacząć – wystarczy Twoja obecność. ✨👣
Prywatnie: Pisarka na rowerze ✍️🚲
Joga to dla mnie styl życia, ale moją drugą wielką pasją jest literatura. Jestem autorką dwóch książek obyczajowych: „Historii pewnego zakończenia” (2020) oraz „Sekretnej mocy olibanum” (2023). 📚 Pisanie jest dla mnie formą terapii i tworzenia czegoś trwałego. Gdy nie jestem na macie ani nie piszę kolejnej powieści, najpewniej spotkasz mnie na rowerze, gdzieś na wielkopolskich szlakach! 🚴♀️🌳
🌿 Odzyskaj spokój na macie – Joga Kościan zaprasza!
W (E)MOTION stawiamy na jakość, a nie ilość. Nasze grupy są wyjątkowo kameralne, co pozwala na pełne wyciszenie.
- Zajęcia jogi Kościan: Spokojna, świadoma praktyka z elementami pracy powięziowej. 🌀
- Atmosfera VIP: Grupy tylko do 5 osób, co gwarantuje intymność i moją pełną uważność na każdego uczestnika. 🤫💎
Chcesz poczuć lekkość w ciele i spokój w głowie? 📲 Zapisz się przez aplikację eFitness lub zadzwoń: 667 873 750.
Zarezerwuj miejsce już dziś – nasze małe grupy zapełniają się bardzo szybko! 💪✨